LUCIA ILARIA SEGLIE
Fondatrice di Zoi Project progetto di vita dedicato a creare benessere psico-fisico per le persone e che attualmente è rappresentato
- Zoi Health/Food/Drink Ristorante
- Zoi Yoga scuola di Yoga
Direttrice didattica della Scuola Zoi Yoga
Insegnante di yoga con oltre 10 anni di esperienza e oltre 800 ore di formazione tra India e Europa.
Certificata da Arhanta Yoga Ashram India per:
- HATHA YOGA RYT200 accreditato YOGA ALLIANCE e INTERNATIONAL
YOGA FEDERATION presso Arhanta Yoga Ashram, India - HATHA YOGA RYT500 accreditato YOGA ALLIANCE e INTERNATIONAL
YOGA FEDERATION presso Arhanta Yoga Ashram, India - PRENATAL YOGA RPYT 85 accreditato YOGA ALLIANCE e INTERNATIONAL
YOGA FEDERATION presso Education School, California. - PRENATAL YOGA 65 YOGA ALLIANCE e INTERNATIONAL
YOGA FEDERATION accreditato Baby Bliss Yoga, New Zeland. - YIN YOGA RYT50 accreditato YOGA ALLIANCE e INTERNATIONAL YOGA
FEDERATION presso Arhanta Yoga Ashram, Holland - YOGA TERAPEUTICO RYT200 accreditato YOGA ALLIANCE e INTERNATIONAL
YOGA FEDERATION presso Live With Yoga, Jaipur, India - CORSO DI FORMAZIONE Life/Sport/Business Coach e PNL Master Practitioner accreditato da Society Richard Bandler California presso Accademia Italiana di PNL Milano.
YACEP continuing education provider e RPYT Prenatal Teacher Trainer a livello internazionale per Arhanta Yoga Ashram, entrambi accreditati da YOGA ALLIANCE e INTERNATIONALYOGA FEDERATION
Certificata da Live With Yoga Center India
- Hatha Yoga
- Terapeutic Yoga
Fondatrice del metodo Zoi Care Europa.
Life Business and Sport Coach certificate presso Accademia Italiana PNL Society of NLP del Dottor Richard Bandler.
Lucia Ilaria Seglie è una giovane donna, attenta curiosa, con tanta voglia di fare e appassionata al suo lavoro di insegnante e attenta alle persone e allo stesso tempo un’imprenditrice capace e di successo.
La sua visione di impresa è attuale ed etica tesa a creare un ambiente umanamente ed ecologicamente sostenibile.
Lettera aperta da Lucia
“Dai 19 ai 27 anni ho viaggiato, vissuto e lavorato in altri Paesi Europei ed extra Europei alla ricerca di risposte e di me stessa.
In Irlanda ho conosciuto mio marito con cui siamo partiti alla scoperta dell’Asia. In India ho conosciuto il mio maestro e mentore Yogi Ram che ci ha cambiato la vita mettendoci a contatto con la filosofia Yoga tradizionale ad Arhanta Yoga Ashram.
Da allora tutto è più chiaro e la vita più serena: ho trovato risposte e capito dove volevo andare. Volevo stare bene e per farlo ho deciso di prendermi cura di me stessa e di dedicarmi a far stare bene gli altri.
Sono diventata insegnante nel 2012 da quel momento pratico e insegno questa disciplina per tramandarne le tecniche e la filosofia di vita che credo fermamente possa migliorare la vita di tutti. Per me è stato l’inizio di un nuovo percorso, ricco di trasformazioni e obiettivi.
Da neo mamma ho avuto il piacere di sperimentare gli effetti benefici della pratica Yoga in gravidanza su di me, di studiare e approfondire in prima persona la disciplina e ho avuto l’onore di condividere e creare corsi mamma e neonato con mio figlio Noah.
Mio marito mi accompagna in questo viaggio occupandosi e sviluppando cucina naturale, vegetariana e vegana nel nostro ristorante Zoi Health/Food/Drink.
Il mio mantra?
“A journey of a thousand miles begins with a single step”
Accompagno I miei studenti a piccoli grandi passi verso il raggiungimento dei loro obbiettivi, qualsiasi essi siano”
MARZIA BENDOTTI
C’è una frase che mi sta a cuore e che ripeto a me stessa come un mantra:
“Ogni persona che incontri è migliore di te in qualcosa, da quella cosa impara”.
Direttrice della Scuola Zoi Yoga, insegnante e formatrice esperta in Yoga Terapia e Riabilitazione Funzionale.
Fondatrice del Progetto Yoga Per La Salute – Yoga Posturale: Allevia e Riabilita
Marzia è un’insegnante con oltre 8.000 ore di insegnamento e oltre 800 ore di formazione.
Certificata Arhanta Yoga Ashram per:
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Vinyasa Yoga
Certificata da Ananda Ashram Holistic School per:
- Yoga bambini e adolescenti
La sua specializzazione:
- Therapeutic Yoga 200 ore – Live With Yoga, India
- Yoga therapy 300 ore – Sampoorna Yoga, India
- Riabilitazione Funzionale – Accademia del Fitness, Italia –
Certificazioni:
- HATHA YOGA RYT200 accreditato YOGA ALLIANCE e INTERNATIONAL
YOGA FEDERATION presso Arhanta Yoga Ashram, Holland - YIN YOGA RYT50 accreditato YOGA ALLIANCE e INTERNATIONAL YOGA
FEDERATION presso Arhanta Yoga Ashram, Holland - VINYASA YOGA RYT50 accreditato YOGA ALLIANCE e INTERNATIONAL
YOGA FEDERATION presso Arhanta Yoga Ashram, Holland - VINYASA YOGA RYT50 Vinyasa Yoga RYT50 accreditato YOGA ALLIANCE
e INTERNATIONAL YOGA FEDERATION, Jason Crandel School, California - YOGA TERAPEUTICO RYT200 accreditato YOGA ALLIANCE e INTERNATIONAL
YOGA FEDERATION presso Live With Yoga, Jaipur, India - YOGA THERAPY RYT300 accreditato YOGA ALLIANCE presso Sampoorna Yoga School, India
- CORSO DI RIABILITAZIONE FUNZIONALE I e II livello, riconosciuto ASI I CONI I MPS
- CORSO DI FORMAZIONE MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction
- KIDS AND TEENS YOGA RYT100 riconosciuto CSEN/CONI, CSEN,
accreditato YOGA ALLIANCE presso Ananda Ashram Holistic School, Italy
I suoi progetti:
Yogaperlasalute.it – percorsi di yoga terapia e posturale per eliminare tensioni fisiche e mentali, alleviare dolori articolari e muscolari persistenti. Un metodo semplice ed efficace per ritrovare la naturale libertà dei movimenti quotidiani, per rinforzare la muscolatura ed eliminare i disturbi legati a stati di stress prolungato, come ansia e insonnia.
Maledetto HPV – un portale di informazione medico-scientifica su cause e prevenzione del tumore al collo dell’utero, con un programma di yoga terapia dedicato ad abbassare i livelli di stress e rinforzare il sistema immunitario
YO! Yoga bambini – un progetto dedicato alla pratica yoga per bambini e adolescenti, che include la diffusione dello yoga nelle scuole ed un programma specifico dedicato al personale didattico, per creare un ambiente sano e sereno, una relazione armoniosa tra bambino e insegnante.
In questo ambito, Marzia è YACEP continuing education provider e tiene corsi di Formazione Insegnanti Yoga Bambini e Adolescenti per Arhanta Yoga Ashram.
Marzia si racconta così:
Il mio modo di essere un’insegnante di yoga oggi riflette il mio stile di vita, le mie esperienze e la mia idea di benessere per le persone che incontro, siano esse bambini o adulti.
Credo fortemente che la pratica yoga cambi la prospettiva, la visione della vita, che porti armonia ed equilibrio aiutandoci a vivere la vita che più ci somiglia: per questo insegno una pratica yoga adatta a tutti, disegnata su ogni persona, una pratica su misura che tiene conto di obiettivi e specifiche esigenze, che possa essere portata nella vita di tutti i giorni.
Nasce da qui il mio metodo di insegnamento verso una pratica rigorosa e precisa, che aiuti corpo e mente ad attingere alle proprie risorse, a tutti quegli strumenti di auto-guarigione e auto-trattamento, che portano all’equilibrio e al benessere.
Per anni ho lavorato come consulente presso un laboratorio di Genetica Medica; mi sono occupata di prevenzione oncologica in ambito ostetrico-ginecologico e questa mia formazione scientifica mi ha spinto a credere fortemente nel valore terapeutico dello yoga, inteso come riabilitazione funzionale, quel riappropriarsi da parte del nostro organismo di tutte le funzioni che la vita di ogni giorno gli richiede di compiere.
Sono oggi un’insegnante certificata e qualificata a disegnare una pratica yoga su misura delle singole persone, della loro storia personale e clinica, del loro vissuto.
Ma ho un altro grande amore nella vita: i miei figli!
Sono mamma di tre ragazzi e sono loro i miei primi Maestri che da sempre mi insegnano a guardare alla vita con stupore e simpatia.
Insegno yoga ai bambini nelle scuole dell’infanzia e primarie e tengo classi di gruppo in studio privato.
Il metodo che utilizzo, sintesi delle mie esperienze in classe, vuole promuovere il lato educativo di questa antica disciplina, che aiuta i bambini a crescere consapevoli delle proprie potenzialità e talenti per diventare adulti equilibrati e consapevoli.
In questo ambito unisco le mie competenze come insegnante yoga alla formazione in Naturopatia e Mindfulness.
Insegno con passione, dedizione, amore e cerco ogni giorno di far star bene le persone che incontro.
SIMONA MARTA GIRARDI
Lo Yoga ti porta nel momento presente, l’unico posto dove esiste la vita
Insegnante di Yoga con più di 5 anni di esperienza
Certificata da Arhanta Yoga Ashram per:
• Hatha Yoga
• Fondamenti di Ayurveda
Certificata da Live With Yoga Center India
• Hatha Yoga
• Terapeutic Yoga
Mi sono avvicinata allo Yoga non per caso, ma spinta da giovanissima alla ricerca della serenità.
Da adolescente la mia mente era come un oceano in tempesta, avevo tante domande, cercavo risposte, ed ero sempre proiettata verso i timori del futuro o rivolta al passato.
A 17 anni ho trovato lo Yoga, una filosofia di vita che mi ha permesso di tuffarmi tra quelle onde di pensieri per superarli e ritrovare la serenità nel presente.
Quello stesso anno ho conosciuto Lucia, grazie alla quale ho potuto arricchire la mia passione per lo Yoga e il desiderio di conoscenza, andando a colmare molti vuoti e a svuotare la mente dai troppi
pensieri.
È sotto la sua guida che iniziai a praticare e praticando mi resi conto che ero la ragazza più giovane della classe ma con il corpo più “vecchio” tra tutte loro.
Ha avuto inizio così il mio percorso, fra alti e bassi, con tanta determinazione e voglia di imparare, lungo il quale ho potuto raccogliere molti benefici, per il corpo e per la mente.
Insegno per voler restituire la mia esperienza e aiutare gli altri a conoscere lo Yoga per stare bene e fare del bene a se stessi.
Il mio obiettivo è continuare ad apprendere e trasmettere agli altri, per poter estendere, nel mio piccolo, uno stile di vita (e un progetto)
che fa bene al mondo.
Ebbe inizio così il mio percorso, fra alti e bassi, con costanza e tanta determinazione, lungo il quale ho potuto raccogliere molti benefici, per il corpo e per la mente.
Tutto questo mi ha condotto all’Arhanta Yoga Ashram, scuola in cui ho potuto seguire le orme della mia insegnante.
Insegno per voler restituire la mia esperienza e aiutare gli altri a conoscere lo Yoga per stare bene e fare del bene a se stessi.
Il mio obiettivo è continuare ad apprendere e trasmettere agli altri, per poter estendere, nel mio piccolo, uno stile di vita che fa bene al mondo.
JENNY BORZUMATI
Ho sempre praticato sport. Dopo la gravidanza ero alla ricerca di un allenamento efficace che al contempo rispettasse il mio corpo ed i suoi cambiamenti.
Mi sono avvicinata al Pilates e giorno dopo giorno mi sono accorta di appassionarmi ad una disciplina che non solo migliorava il mio stato fisico ma anche il mio benessere generale. In breve tempo ho recuperato la forma fisica e ho acquisito una maggiore consapevolezza del mio corpo. Ho scoperto un mondo coinvolgente ed in continua evoluzione che mi ha portato a spingermi oltre fino a decidere di intraprendere il percorso formativo per diventare insegnante.
Ho ritenuto che il metodo STOTT PILATES ® fosse il più adeguato in quanto si fonda su solidi principi di anatomia e biomeccanica che consentono un allenamento sicuro ed efficace nel rispetto delle naturali curve della colonna vertebrale. Lo studio e la passione mi hanno consentito di ottenere la certificazione di Istruttore Stott Pilates Matwork a livello Base, Intermedio e Avanzato.
La collaborazione con Lucia e Zoi Yoga nasce dall’affinità di pensiero sul concetto di benessere e dall’idea comune di trasmettere energia e passione per ciò che facciamo. La definirei una sintonia magica.
Michal Durak
Nel 2006 mi sono laureato in ingegneria civile, ma non ho mai intrapreso il percorso di ingenero. Lo stesso anno mi sono fatto lo zaino e sono partito per il primo viaggio e non sono mai più tornato.
Ero sempre attratto dalle persone e ho sempre voluto a lavorarci insieme e ad aiutarli in qualche modo ad avere la vita migliore.
Ne anche 2 anni dopo ho conosciuto la mia meravigliosa moglie Lucia – la fondatrice e direttrice di ZOI yoga, eravamo insieme in India per la prima volta ed eravamo entrambi attratti da questa, ai tempi ancora misteriosa disciplina, lo Yoga.
Abbiamo fatto insieme la prima fortissima esperienza con un insegnante tedesco Oliver in Gokarna e abbiamo subito capito che non si trattava di uno sport o attività fisica da tenere come hobby.
Entrambi profondamente colpiti dalla esperienza con un seme dentro che continuava a crescere dopo che fossimo tornati, non abbiamo più smesso a praticare yoga e il desiderio di dare questo regalo, di conoscere lo yoga anche a tutti attorno, abbiamo deciso nel 2011 a diventare insegnanti.
Dopo aver fatto la nostra esperienza in Arhanta yoga Ashram in India con nostro maestro Ram eravamo estremamente contenti e pronti a cominciare a cambiare il mondo nel nostro piccolo aiutando le persone e a noi stessi insegnando questa meravigliosa pratica che è hatha yoga.
Yoga per me è la mia “arma” segreta, che mi ha sempre aiutato a capire me stesso meglio, riprendere il focus sulle cose importanti, essere centrato e vivere una vita molto bellissima con continua ricerca dell’equilibrio.
Io nel fra tempo ho aperto un ristorante vegetariano e vegano, attaccato allo studio yoga ed una scuola di cucina naturale con focus principale di insegnare alle persone come preparare buonissimo cibo con un grande riguardo alla salute ed all’ambiente.
selene grasso
Insegnante di YOGA certificata in:
• Vinyasa Yoga (specializzata in Power Yoga)
• Yoga in gravidanza
• Meditazione
• Yoga per bambini e ragazzi (e con traumi in età evolutiva)
“Ho cominciato a ‘vivere’ lo yoga il primo anno che mi sono trasferita a Venezia, nel 2015, luogo in cui ho cominciato a cercarmi, dopo anni in cui mi ero persa. Nel 2017 dopo una serie di vicissitudini, sbarcata a Milano, che ai miei occhi era tristissima, mi sentivo molto sola e vuota, sebbene piena di gente intorno. Il lavoro che facevo non mi appagava, la vita che facevo non mi piaceva. Mi chiedevo il perché di tutto questo. Ma proprio quel lavoro che mi aveva tanto recato sconforto, mi ha fatto incontrare la pratica dello yoga, grazie ad una collega speciale. Da allora, spinta da quel famoso ‘non ho più niente da perdere’, ho deciso che avrei cominciato a credere in me stessa, per davvero. Mi sono data una seconda possibilità, ho investito nella mia formazione personale e nel viaggio dentro me stessa. Ho iniziato nel 2018 e non mi fermerò. Da allora, sono professoressa nella scuola pubblica e la sera insegno yoga, tutti i giorni. Da quei giorno ho preso atto che tutto accade per una ragione e che tutto ciò che è destinato a te troverà sempre il modo di raggiungerti. E questo l’ho compreso grazie alla calma interiore che sviluppo ogni giorno soprattutto grazie alla pratica dello yoga, in ogni aspetti della vita. Da quel momento, ho smesso di avere tanta paura. E ho deciso che avrei condiviso per sempre tutto quello che mi rende entusiasta, serena e irrimediabilmente gentile, con tutte le persone che incontro sul mio cammino’.
La mia é una pratica dinamica, in cui ad ogni respiro corrisponde un movimento. Si impara a ritrovare l’equilibrio, a meditare e respirare, con l’obiettivo di portare tutti gli insegnamenti della pratica nel quotidiano. Oltre a tonificare, il lavoro più ampio è volto a generare calma e produrre gentilezza intorno, a chiunque desideri aprirsi alle nostre energie.
federica prayer
2018 è diventata insegnante di vinyasa yoga.
