Zoi Yoga
“Servi, ama, dona, purifica, medita”
-On Swami Shivanda.
La nostra storia
Zoi Yoga nasce da viaggi, esperienze, percorsi personali, sogni; nasce da un progetto di Lucia Sceglie, Fondatrice di Zoi Project, insegnante e Teacher Trainer, che ha messo in pratica ciò che in sanscrito viene chiamato “Parampara”. Letteralmente continuazione, successione ininterrotta, ossia la trasmissione di conoscenza dell’insegnante allo studente.
Nell’india antica il discepolo viveva a stretto contatto con il maestro e in questo modo ne assorbiva il sapere e la conoscenza, divenendolo a sua volta. L’insegnante aveva il dovere di trasmettere la conoscenza al suo discepolo come ad un figlio e di dargli la possibilità di camminare da solo. Ed è proprio così che nasce l’incontro con Marzia, Studentessa di Lucia e oggi co-direttrice, insegnante e Teacher Trainer.
Zoi Yoga è oggi gestito da Lucia e Marzia, in collaborazione con altri insegnanti, ed ha come obiettivo principale quello di stare bene facendo star bene gli altri. Lo studio si pone sul territorio come primo studio Yoga ed offre la possibilità di praticare Hatha Yoga a livello base, intermedio ed avanzato, nonché classi speciali e workshop di Pranayama, Meditazione ed altre discipline correlate, tutte finalizzate al benessere delle persone, al fornire strumenti quotidiani per migliorare la qualità della propria vita.
Zoi project
Lucia e Marzia hanno la stessa formazione, gli stessi maestri.
Si formano entrambe presso Arhanta Yoga Ashram, con sede in India ed in Olanda, dove hanno la possibilità di vivere,
studiare e praticare con i propri maestri secondo il Gurukula System (Guru=maestro, Kula=Famiglia).
Il metodo Arhanta diventa il metodo di tutti gli insegnanti Zoi Yoga ed ha come caratteristica essenziale quella di porre al
centro lo studente.
L’insegnante Zoi Yoga aiuta lo studente a raggiungere il proprio obiettivo, lo accompagna in un percorso di progressione
nella pratica Hatha Yoga – da qui la divisione delle classi in base ai livelli degli studenti -, ne conosce difficoltà e limiti, lo
aiuta a superarli.
Durante le classi Hatha Yoga, gli insegnanti Zoi Yoga non praticano, ma si muovono tra gli studenti, correggendoli ed
incoraggiandoli ad andare oltre; ogni pratica è preparata tenendo conto del progredire del gruppo, ma allo stesso tempo
rispetta il singolo studente ed il suo livello di preparazione, il suo personale percorso: poiché tutti tendiamo alla felicità,
allo star bene, ma ci sono infiniti modi per arrivarci!
Retreat Yoga
Hatha Yoga
Yoga Posturale e Terapeutico
Yoga per Mamme e Bambini
Dalla gravidanza al mondo bambini
Yoga per la Fertilità
Formazione insegnanti
Zoi Online Academy
Scopri la Nostra Esperienza Unica nello Yoga Online!
Siamo orgogliosi di mettere a tua disposizione l’esperienza di 10 anni del nostro team, che lavora con passione nel campo dello yoga. Grazie a questa vasta esperienza, siamo in grado di offrirti programmi speciali adatti a tutte le età e a tutte le esigenze fisiche. Che tu sia un principiante o un praticante avanzato, troverai corsi adatti al tuo livello e alle tue necessità. Siamo qui per guidarti nel tuo percorso di benessere, offrendoti un’esperienza unica e personalizzata.
Lo Yoga è per tutti, anche per te!
Indipendentemente dall’età, dal livello di fitness o dalle capacità fisiche. Non importa se sei giovane o anziano, flessibile o meno, lo yoga può essere adattato alle tue esigenze individuali. La pratica dello yoga ti aiuta a connetterti con il tuo corpo, a migliorare la tua flessibilità, a rafforzare i muscoli e a calmare la mente. Ogni persona può beneficiare dei numerosi vantaggi dello yoga, che vanno dal miglioramento della salute fisica al benessere mentale e emotivo. Quindi, non importa chi sei o da dove vieni, sei più che benvenuto a unirti a noi nella nostra Zoi On-Line Academy e scoprire come lo yoga può arricchire la tua vita.
Zoi Online Academy
La tua porta verso il benessere attraverso lo yoga
L’equilibrio tra corpo e mente è fondamentale per il nostro benessere generale. In un mondo sempre più frenetico, trovare il tempo e lo spazio per prendersi cura di sé stessi può essere una sfida. Ecco perché la Zoi On-Line Academy è qui per offrirti una soluzione pratica e accessibile per abbracciare lo yoga e i suoi numerosi benefici, indipendentemente dalla tua posizione geografica.
Un’esperienza virtuale di yoga:
La Zoi Online Academy è una scuola di yoga online che ti consente di praticare yoga in modo sicuro e comodo, ovunque tu sia. Con una vasta gamma di corsi disponibili, puoi scegliere tra lezioni brevi o più approfondite, in base alle tue esigenze e al tuo tempo disponibile. La flessibilità è al centro della nostra offerta, permettendoti di adattare la pratica dello yoga alla tua routine quotidiana.
Istruttori qualificati e programmi personalizzati:
Il nostro team di istruttori altamente qualificati ha accumulato oltre 10 anni di esperienza nel campo dello yoga. Siamo qui per guidarti nel tuo percorso di benessere, offrendoti programmi speciali adatti a tutte le età e a tutte le esigenze fisiche. Che tu sia un principiante o un praticante avanzato, troverai corsi adatti al tuo livello e alle tue preferenze.
Benefici per il corpo e la mente:
La pratica regolare dello yoga può portare numerosi benefici per il corpo e la mente. Miglioramento della flessibilità, rafforzamento dei muscoli, riduzione dello stress e aumento della consapevolezza sono solo alcune delle ricompense che puoi ottenere attraverso la pratica dello yoga. La Zoi On-Line Academy ti offre l’opportunità di sperimentare questi benefici, migliorando la tua salute e il tuo benessere generale.
Una comunità virtuale:
Unisciti alla nostra comunità virtuale di appassionati di yoga che condividono la tua passione per il benessere e la crescita personale. Potrai connetterti con altri praticanti, scambiare esperienze e motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. La Zoi On-Line Academy è più di una semplice piattaforma di yoga, è un luogo in cui puoi trovare sostegno e ispirazione per il tuo percorso di crescita personale.
La Zoi Online Academy è la tua porta verso il benessere attraverso lo yoga. Con la flessibilità di praticare da qualsiasi parte d’Italia, l’esperienza dei nostri istruttori qualificati e una comunità virtuale accogliente, ti offriamo l’opportunità di abbracciare lo yoga e i suoi benefici in modo pratico e accessibile. Non importa se hai solo pochi minuti al giorno o un’ora intera da dedicare alla pratica, la Zoi On-Line Academy è qui per supportarti nel tuo percorso di benessere e crescita personale. Unisciti a noi e scopri come lo yoga può trasformare la tua vita.
Pratica yoga online con la Zoi Yoga Academy:
benefici e consigli per preparare lo spazio a casa
La pratica dello yoga online sta diventando sempre più popolare, offrendo la flessibilità di praticare comodamente da casa propria. La Zoi Yoga Academy è qui per guidarti in questa esperienza virtuale, offrendoti numerosi benefici per il corpo e la mente. In questo articolo, esploreremo i vantaggi di praticare yoga on-line con la Zoi Yoga Academy e forniremo utili consigli su come preparare lo spazio a casa per la tua pratica.
I benefici di praticare yoga on-line con la Zoi Yoga Academy
1
Flessibilità
La Zoi Yoga Academy ti consente di praticare yoga quando e dove preferisci. Non sei vincolato a orari fissi o a luoghi specifici, ma puoi adattare la tua pratica allo spazio e al tempo disponibili.
2
Accessibilità
Grazie alla Zoi Yoga Academy, puoi accedere a una vasta gamma di corsi e programmi di yoga, indipendentemente dalla tua posizione geografica. Non importa se vivi in una grande città o in una zona rurale, hai la possibilità di praticare yoga con istruttori qualificati e appassionati.
3
Personalizzazione
La Zoi Yoga Academy offre programmi speciali adatti a tutte le età e a tutte le esigenze fisiche. Puoi scegliere tra lezioni brevi o più approfondite, in base alle tue preferenze e al tuo tempo disponibile. Inoltre, puoi ripetere le lezioni o scegliere nuovi programmi per continuare a sviluppare la tua pratica.
4
Risparmi tempo e denaro
Praticare yoga on-line ti consente di risparmiare tempo e denaro. Non devi preoccuparti di spostarti verso una palestra o uno studio di yoga, ma puoi riservare quel tempo per te stesso. Inoltre, i costi associati a lezioni in loco, come il trasporto o l’iscrizione, possono essere ridotti o eliminati.
GiveAway
La pratica dell’yoga online con la Zoi Yoga Academy offre flessibilità e benefici per corpo e mente. Scopri i vantaggi e ottieni consigli su come preparare lo spazio a casa per la tua pratica.
Richiedi la guida gratuita!
F.A.Q.
Come funziona zoi online academy?
Abbonandoti alla nostra piattaforma avrai accesso illimitato a tutti i corsi e alle lezioni presenti sul sito.
Potrai seguire quante lezioni o corsi desideri, in qualsiasi momento della giornata, ti basterà avere una connessione ad internet stabile.
Non ci sono limiti, quindi potrai praticare tutte le classi che vuoi, ogni giorno, anche più volte al giorno.
è possibile acquistare i corsi singolarmente?
No, non è possibile acquistare singolarmente i corsi.
Tutti i corsi e le lezioni sono disponibili all’interno della piattaforma e accessibili dopo aver attivato un abbonamento, sia mensile che annuale.
Quanto durano le lezioni?
Offriamo tante classi brevi nella nostra Zoi On-Line Academy perché è dimostrato che anche una pratica di soli 17/20 minuti al giorno può portare numerosi benefici per la salute e il benessere. Questo approccio si basa sulla ricerca che indica come una pratica regolare, anche di breve durata, possa avere un impatto positivo sul corpo e sulla mente.
Inoltre, comprendiamo che la vita quotidiana può essere frenetica e che trovare il tempo per una pratica più lunga potrebbe essere difficile. Le classi brevi ti permettono di trovare il tempo giusto ogni giorno da dedicare a te stesso, senza dover rinunciare ad altri impegni. Puoi integrare facilmente queste brevi sessioni di yoga nella tua routine quotidiana, che sia al mattino presto, durante la pausa pranzo o la sera prima di coricarti.
La nostra Zoi On-Line Academy ti offre la flessibilità di scegliere tra una varietà di classi brevi, in modo che tu possa trovare quella più adatta alle tue esigenze e al tuo tempo disponibile. Siamo qui per supportarti nel trovare un equilibrio tra il tuo stile di vita e la pratica dello yoga, permettendoti di ottenere i benefici del yoga anche con sessioni più brevi.
Ci sono lezioni più lunghe di 20 minuti?
Assolutamente! Nella nostra Zoi Online Academy offriamo anche classi più lunghe, della durata di un’ora, per coloro che desiderano approfondire la loro pratica dello yoga. Queste classi ti offrono l’opportunità di immergerti completamente nella pratica, dedicando più tempo a esercizi specifici, sequenze più complesse e momenti di meditazione più prolungati.
Quando hai il tempo e la voglia di dedicarti a una pratica più approfondita, le nostre classi da un’ora ti offrono l’occasione di sperimentare una connessione più profonda con il tuo corpo, la tua mente e il tuo respiro. Potrai esplorare nuove asana, migliorare la tua flessibilità e forza e approfondire la tua consapevolezza.
Quindi, sia che tu abbia solo pochi minuti al giorno o che tu voglia dedicare un’ora intera alla tua pratica, la nostra Zoi On-Line Academy ha corsi adatti alle tue esigenze e al tuo tempo disponibile. Siamo qui per supportarti in ogni fase del tuo percorso di yoga, offrendo una varietà di opzioni per soddisfare le tue preferenze e obiettivi.
quali sono i metodi di pagamento accettati?
I metodi di pagamento accettati sulla nostra piattaforma sono carta di credito e carta prepagata.
Non sono previste altre modalità.
come funziona il rinnovo dell'abbonamento?
L’abbonamento mensile alla piattaforma Zoi Yoga si rinnova in modo manuale sia in caso di acquisto dell’abbonamento mensile, sia nel caso di acquisto dell’abbonamento 30 giorni. In tutti i casi, potrai fruire del tuo abbonamento fino alla data di scadenza dello stesso, senza limitazioni. Nella tua area personale potrai sempre controllare la data di scadenza del tuo abbonamento per predisporre, attraverso il sito web, il rinnovo.
come posso disdire il mio abbonamento?
Accedi al sito e vai nella tua pagina riservata, qui troverai un bottone per terminare l’abbonamento.
Ricorda che il rinnovo automatico avviene dopo un mese/anno rispetto alla data di iscrizione (in base all’abbonamento che hai scelto), dovrai quindi cancellare il rinnovo prima della scadenza.
Dal momento in cui disattivi il rinnovo automatico potrai fruire del tuo abbonamento fino alla data di scadenza dello stesso, senza limitazioni.
Se decidi di non rinnovare l’abbonamento: non potrai più accedere ai corsi e alla lezioni che hai precedentemente attivato e non potrai seguirne di nuovi.
“servi, ama, dona, purifica, medita”
Questa citazione di On Swami Shivanda riassume splendidamente la mission e vision
di Zoi Yoga Studio ed i suoi Insegnanti.
